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Comprendre la kinésiologie

Par Geoffrey, kinésiologue à Oignies et à Lens

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Des articles pour découvrir la kinésiologie, savoir à quoi vous attendre pendant une séance, et voir comment elle peut vous accompagner selon votre objectif.

Comprendre la kinésiologie

Ce qu'elle est, comment se passe une séance, ce qu'elle coûte, et ce qui la distingue des autres pratiques.

Selon votre objectif

Stress, confiance, examens, sport, enfants, périodes de changement : ce qu'une séance peut vous apporter.

Stress

Kinésiologie et stress : à quoi s'attendre ?

Pression au travail, charge mentale : ce qu'une séance peut vous apporter.

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Charge mentale

Charge mentale et fatigue nerveuse : quand le mental sature, le corps parle

La tête qui ne s'arrête jamais : décrocher, poser ses limites, alléger le quotidien.

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Stress et sommeil

Stress, ruminations et sommeil : quand les pensées tournent le soir

Pensées qui tournent le soir : apaiser le stress de la journée, et quand voir un médecin.

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Confiance en soi

Confiance en soi, peurs et regard des autres : retrouver sa place

Peur du regard des autres, dire non, syndrome de l'imposteur : retrouver sa place.

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Sport

Kinésiologie et sport : préparer le mental de la compétition

Trac, confiance, blocage sur un geste : préparer le mental de la compétition.

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Examens et oral

Examens, entretien, prise de parole : aborder un moment important plus sereinement

Examen, entretien, permis, oral : garder ses moyens le jour J.

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Changements de vie

Séparation, deuil, déménagement : traverser une période de changement

Séparation, deuil, déménagement, nouveau travail : avancer à son rythme.

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Enfants et ados

La kinésiologie pour les enfants et les adolescents

Stress scolaire, émotions, examens : des séances adaptées à l'âge, en présence d'un parent.

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Corps et tensions

Douleurs et tensions sans cause médicale trouvée : ce que la kinésiologie peut apporter

Examens normaux, gêne toujours là : ce que la kinésiologie peut apporter, en complément du suivi médical.

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Les techniques que je pratique

Les quatre approches que j'utilise, et comment je choisis entre elles pendant la séance.

Envie d'essayer ?

Je reçois à Oignies en semaine et à Lens, au centre NovaSanté, le samedi matin.

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